O Dia Mundial sem Tabaco \u2013 31 de maio \u2013 foi criado em 1987 pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) para alertar sobre as doen\u00e7as e mortes evit\u00e1veis relacionadas ao tabagismo.<\/p>\n
O tabagismo \u00e9 considerado a maior causa evit\u00e1vel isolada de adoecimento e mortes precoces em todo mundo. \u00c9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica causada pela depend\u00eancia \u00e0 nicotina presente nos produtos \u00e0 base de tabaco. A OMS aponta que o tabaco mata mais de 8 milh\u00f5es de pessoas por ano. Cerca de 1,2 milh\u00f5es s\u00e3o pessoas n\u00e3o fumantes expostas ao fumo passivo. No Brasil estima-se que 428 pessoas morrem por dia em decorr\u00eancia do consumo de tabaco.<\/p>\n
O tabaco \u00e9 uma planta cujas folhas s\u00e3o utilizadas na confec\u00e7\u00e3o de diferentes produtos que tem como princ\u00edpio ativo a nicotina, que causa depend\u00eancia. S\u00e3o produtos derivados do tabaco: cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha, cigarrilha, bidi, tabaco para narguil\u00e9, rap\u00e9, fumo-de-rolo, dispositivos eletr\u00f4nicos para fumar e outros.<\/p>\n
No momento atual o tabagismo tem papel de destaque no agravamento da crise do coronav\u00edrus, pois \u00e9 considerado um fator de risco para as formas mais graves da Covid-19. \u00a0O tabaco causa diferentes tipos de inflama\u00e7\u00e3o e prejudica os mecanismos de defesa do organismo. Por esses motivos, os fumantes t\u00eam maior risco de infec\u00e7\u00f5es por v\u00edrus, bact\u00e9rias e fungos e s\u00e3o acometidos com maior frequ\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es como sinusites, traqueobronquites, pneumonia e tuberculose. Por isso, \u00e9 poss\u00edvel dizer que o tabagismo \u00e9 um fator de risco para o agravamento da Covid-19 devido a um poss\u00edvel comprometimento da capacidade pulmonar. Sendo assim, o fumante possui mais chances de desenvolver sintomas graves da doen\u00e7a.<\/p>\n
Fumantes tamb\u00e9m est\u00e3o mais vulner\u00e1veis \u00e0 infec\u00e7\u00e3o pelo novo coronav\u00edrus, pois o ato de fumar proporciona contato constante dos dedos ( e possivelmente de cigarros contaminados) com os l\u00e1bios, aumentando a possibilidade de transmiss\u00e3o do v\u00edrus para a boca. O uso de produtos que envolvem o compartilhamento de bocais para inalar a fuma\u00e7a, como\u00a0 narguil\u00e9 e dispositivos eletr\u00f4nicos para fumar poderia tamb\u00e9m facilitar a transmiss\u00e3o do novo coronav\u00edrus entre seus usu\u00e1rios e para a comunidade.<\/p>\n
Esse momento de pandemia pode ser um est\u00edmulo para o cuidado com a sa\u00fade, incluindo a cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo. A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar assim como a capacidade pulmonar, deixando a pessoa menos vulner\u00e1vel \u00e0 in\u00fameras doen\u00e7as, dentre elas, a Covid-19.<\/p>\n
Comprometa-se!!! Melhore sua sa\u00fade e qualidade de vida e tamb\u00e9m das pessoas que est\u00e3o pr\u00f3ximas \u00e0 voc\u00ea.<\/p>\n
Quanto mais cedo a pessoa para de fumar menor o risco de adoecer.<\/p>\n
Mas, parar de fumar sempre vale a pena em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante j\u00e1 esteja com alguma doen\u00e7a causada pelo cigarro, como c\u00e2ncer, enfisema ou derrame.<\/p>\n
A cessa\u00e7\u00e3o pode ser um desafio, especialmente com o estresse social e econ\u00f4mico adicional advindos da pandemia, mas h\u00e1 muitos motivos para parar.<\/p>\n
Ao parar de fumar os benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade s\u00e3o quase imediatos:<\/p>\n
-Ap\u00f3s 20 minutos, a press\u00e3o sangu\u00ednea e a pulsa\u00e7\u00e3o voltam ao normal<\/p>\n
-Ap\u00f3s 2 horas, n\u00e3o h\u00e1 mais nicotina circulando no sangue.<\/p>\n
-Ap\u00f3s 8 horas, o n\u00edvel de oxig\u00eanio no sangue se normaliza<\/p>\n
-Ap\u00f3s 12 a 24 horas os pulm\u00f5es j\u00e1 funcionam melhor.<\/p>\n
-Ap\u00f3s 2 dias o olfato j\u00e1 percebe melhor os cheiros e o paladar j\u00e1 degusta melhor a comida.<\/p>\n
-Ap\u00f3s 3 semanas a respira\u00e7\u00e3o se torna mais f\u00e1cil e a circula\u00e7\u00e3o melhora.<\/p>\n
-Ap\u00f3s 1 ano, o risco de morte por infarto do mioc\u00e1rdio \u00e9 reduzido \u00e0 metade.<\/p>\n
-Ap\u00f3s 10 anos o risco de sofrer um infarto ser\u00e1 igual ao das pessoas que nunca fumaram.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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