A Prefeitura de Chapad\u00e3o do Sul e a Secretaria de Sa\u00fade, atrav\u00e9s da Academia de Sa\u00fade que faz parte do N\u00facleo de Apoio \u00e0 Sa\u00fade da Fam\u00edlia, oferecem um grupo de Caminhada e Grupo de Gin\u00e1stica aberto para toda popula\u00e7\u00e3o sul-chapadense.<\/p>\n
A a\u00e7\u00e3o tem como objetivo aumentar o \u00edndice de pessoas praticantes de atividades f\u00edsicas e assim a redu\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como a obesidade, hipertens\u00e3o, diabetes, c\u00e2ncer,\u00a0doen\u00e7as cardiovasculares entre outras, al\u00e9m de ajudar na socializa\u00e7\u00e3o dos cidad\u00e3os e assim diminuir o estresse di\u00e1rio causados pela vida agitada e corrida que leva ao sedentarismo e a doen\u00e7as, como as j\u00e1 mencionadas.<\/span><\/p>\n As atividades ter\u00e3o seu in\u00edcio a partir da pr\u00f3xima segunda-feira, dia 22 de janeiro.<\/p>\n As caminhadas (toda popula\u00e7\u00e3o pode participar) acontecem de segunda a sexta das 07h \u00e0s 08h de acordo com o cronograma abaixo: O Circuito Funcional (aberto para mulheres) acontece as segundas, quartas e sextas das 16h \u00e0s 17h na Academia da Sa\u00fade que fica em frente ao ESF Sa\u00fade Lar e ao lado do Centro de Apoio de Especialidades n\u00e3o M\u00e9dicas (Centrinho).<\/p>\n A Caminhada, como toda atividade e exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 importante para manter a boa sa\u00fade.<\/p>\n A caminhada deve ser praticada regularmente, e estudos comprovam que entre mil e dez mil passos n\u00e3o somente emagrece, como ativa a circula\u00e7\u00e3o nos livrando de varizes, diminui o risco de se ter hipertens\u00e3o, ajuda a prevenir a diabetes, produz efeitos favor\u00e1veis no colesterol, al\u00e9m de relaxar corpo e mente.<\/p>\n O simples ato de caminhar levemente permite que nosso cora\u00e7\u00e3o se fortale\u00e7a, reduzindo notavelmente as possibilidades de ter problemas cardiovasculares.<\/p>\n Foi comprovado que a atividade f\u00edsica, como a caminhada, melhora a oxigena\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro e de todos os m\u00fasculos existentes em nosso corpo.<\/p>\n A depress\u00e3o tamb\u00e9m pode ser prevenida com uma simples caminhada di\u00e1ria.<\/p>\n Por isso, a Prefeitura de Chapad\u00e3o do Sul e a Secretaria de Sa\u00fade ratificam o convite para que toda popula\u00e7\u00e3o sul-chapadense participe deste importante projeto da \u00e1rea da Sa\u00fade em Chapad\u00e3o do Sul.<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n *Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Prefeitura de Chapad\u00e3o do Sul e a Secretaria de Sa\u00fade, atrav\u00e9s da Academia de Sa\u00fade que faz parte do N\u00facleo de Apoio \u00e0 Sa\u00fade da Fam\u00edlia, oferecem um grupo de Caminhada e Grupo de Gin\u00e1stica aberto para toda popula\u00e7\u00e3o sul-chapadense. A a\u00e7\u00e3o tem como objetivo aumentar o \u00edndice de pessoas praticantes de atividades f\u00edsicas […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":73518,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,1],"tags":[],"class_list":["post-73517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=73517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/73518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=73517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=73517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ocorreionews.com.br\/acervo-correio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=73517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSegunda: 07h \u00e0s 08h \u2013 ESF Sibipiruna;
\nTer\u00e7a: 07h \u00e0s 08h \u2013 ESF Flamboyant;
\nQuarta: 07h \u00e0s 08h\u2013 ESF Sa\u00fade Lar;
\nQuinta: 07h \u00e0s 08h \u2013 ESF Central \u2013 as caminhadas acontecem na Pra\u00e7a 23 de outubro;
\nSegunda, Quarta e Sexta: 07h \u00e0s 08h \u2013 ESF Esperan\u00e7a e Planalto \u2013 as caminhadas acontecem na Pra\u00e7a do Esperan\u00e7a, sendo que na segunda e quarta a caminhada \u00e9 acompanhada pelas Agentes de Sa\u00fade e na sexta-feira tamb\u00e9m est\u00e1 presente, a profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n